【我是节油先锋】沃尔沃绿巨人-FH16 长春--拉萨行（直播贴）

一路相伴 · 发表于 2013-4-27 16:14

怎样有效地对抗高原反应

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。对高原反应要有充分的心理准备的同时，又要对自己的体能有信心，相信自己能克服暂时的痛苦，就算头疼，呼吸困难也不用紧张，是很正常的现象，从低地到高原没有反应才是怪事，放松，放松，喝一点水，吃一颗糖(补充糖分)。初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它。如果能适应酥油茶的味道，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

一路相伴 · 发表于 2013-4-27 16:28

又一次万众瞩目，面对卡车激情四射，美好的生活源自热爱，有爱有未来。相信绿巨人会凝聚更多卡车人力量，一路畅通！

大阳 · 发表于 2013-4-27 16:36

这大作。看着真过瘾呀、

拜泉雷哥 · 发表于 2013-4-27 16:40

期待图片…

解放13米挂车 · 发表于 2013-4-27 16:52

好车这一来回能正多钱啊都拉什么？

随样的风 · 发表于 2013-4-27 17:20

万总！藐似你们高原反应很强烈吧！都不回帖！放松心态，保重身体啊！

黑烟直冒 · 发表于 2013-4-27 17:20

76页了都，连续看完。。

心中有路是老万 · 发表于 2013-4-27 17:23

马上上图----高原反应太强了---有点生不如死的感觉

望大家抱歉--始终没有信号

现在超速--在等待时间-先上一部分图片

心中有路是老万 · 发表于 2013-4-27 17:25

本帖最后由心中有路是老万于 2013-4-27 17:34 编辑

【原帖由心中有路是老万于2013-4-27 17:23发表在760楼
】
马上上图----高原反应太强了---有点生不如死的感觉望大家抱歉--始终没有信号现在超速--在等待时间-先上一部分图片

天气变化无常--现在哦来了暴风雪

2013 4月26日23:18分退房，奔赴拉萨

最好叫我玄总 · 发表于 2013-4-27 17:26

嘿嘿看到这居然赶上直播了

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